温野菜 コンソメバター風味
レンジでチンするだけで、簡単・おいしい・スピード料理の完成です。
手軽にたっぷり野菜をとることができるので野菜不足の人にもオススメしたい一品です。
調理器：電子レンジ
<材料>
3人分
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| じゃがいも | 1個 |
| ブロッコリー | 1/2房 |
| しめじ | 1/2袋 |
| パプリカ | 1/2個 |
| ウインナー | 3本 |
| バター | 10g |
| 顆粒コンソメ | 4～5g |
<作り方>
- 野菜（にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、しめじ、パプリカ）とウインナーを食べやすい大きさに切る。（熱が通りにくい食材はやや小さめに切ると良い。）
- ①をセラキュートに入れて、コンソメをふりかけ、バターをのせる。
- 蓋をして、電子レンジ600Wで約8分、加熱したら出来上がり。
- ※軽く混ぜて味をなじませると美味しいです。
※味が薄い場合は、塩胡椒で少し味を整えてください。
※電子レンジの調理時間は、電子レンジの種類及び食材の種類により異なりますのであくまでも目安となります。
